26 محصول را در نظر بگیرید که فوراً یا برای حداقل مدت زمان قدرت را در مردان افزایش می دهد.
همه آنها حاوی مجموعه خاصی از ویتامین های لازم هستند.
صدف
مزایای آنها این است که:
- این محصول به تأخیر در پایان سریع در رختخواب کمک می کند.
- تولید تستوسترون را فعال می کند.
- سلامت مردان را تقویت می کند.
- میل جنسی را افزایش می دهد.
شایعاتی وجود دارد مبنی بر اینکه Casanova عاشق صبحانه 50 صدف در صبح بود و این غذا را تحسین می کرد.
برای افراد مبتلا به گاستریت یا دیابت توصیه نمی شود.
برخی از گونه های ماهی دریایی
مخصوصاً برجسته:
- سر و صدا (در بسیاری از اشکال استفاده می شود ، به جز سرخ شده ، تأثیر مثبت بر آمادگی جنگی اندام دارد).
- ماهی ماهی به شکل جوشانده (جذابیت افزایش می یابد ، هورمونهای مرد ، فسفر دارد).
بهتر است یک ماهی دریایی را از رودخانه انتخاب کنید ، زیرا دریا از نظر مواد و مواد معدنی مفید غنی تر است.
شلغم
چه چیزی مفید است:
- اسیدهای آمینه مفید ؛
- دانه های سبزیجات خود باعث افزایش میل جنسی و جذابیت می شوند.
بنابراین ، شلغم متعلق به لیست محصولات برای قدرت در مردان است که در بازار مفید و به راحتی قابل دسترسی است.
فقط برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم عصبی یا هپاتیت توصیه نمی شود.
راه حل برتر برای مقاومت دوست شما
لیمو و نارنجی
جوانب مثبت:
- میوه های گلهای زرد و نارنجی دارای لوتئین هستند که باعث افزایش سطح تستوسترون در خون می شود.
- آنها میل جنسی مرد را تقویت می کنند.
شکم شتر
- معده شتر نیز نامیده می شود سیکوشینابشر
- کافی است قبل از نزدیکی آن را بپذیرید و تأثیر آن طولانی نخواهد بود.
- تنها نکته منفی این است که پیدا کردن آن دشوار است.
- جوانب:
- هیچ آسیبی ندارد
- این اثر در حال حاضر از مصرف مقادیر کمی 2-3 گرم احساس می شود.
- عملکرد اندامهای دستگاه تناسلی را افزایش می دهد.
- مدت زمان مقاربت را افزایش می دهد.
صدف
جوانب مثبت:
- میزان مایع منی را افزایش می دهد.
- هورمون نر بیشتری در بدن وجود دارد.
- حاوی مقدار زیادی روی ، مورد نیاز جنس قوی تر است.
محصولات غذایی زیر را در نظر بگیرید که قدرت در مردان را افزایش می دهد.
غذاهای دریایی
- ماهی مرکب
- خرچنگ ؛
- میگو
- گوشت استینگری یا کوسه.
جوانب:
- بهبود قدرت مرد ، جذابیت به جنس مخالف ؛
- ترویج تولید بذر ؛
- حاوی روی و سلنیوم است که استقامت را با عزیزان خود بهبود می بخشد.
تخم مرغ بلدرچین
- تخم مرغ بلدرچین نیز می تواند خام خورده شود. آنها مضر نیستند.
- همچنین می توانید با چاشنی های گیاهی املت درست کنید.
سود:
- حاوی اسیدهای فسفر و آمینه.
- سطح میل جنسی و میل را افزایش می دهد.
- بهبود عملکرد نعوظ اندامها.
بنابراین ، تخم مرغ بلدرچین نیز در لیست محصولاتی قرار دارد که تأثیر مثبتی بر قدرت مردان دارند.
دارویی که به طور مداوم او را در رختخواب غافلگیر کند
موزهای
چرا آنها مفید هستند:
- صمیمیت را با محبوب خود در رختخواب طولانی کنید (ما قبلاً تکنیک هایی را در برابر پایان سریع در دستورالعمل های ویژه ارائه می دادیم).
- تأثیر مثبت بر آمادگی جنگی بدن ؛
- بهبود عملکردهای تولید مثل.
محصولات زنبورداری
سود:
- محتوای بالای پروتئین لازم برای یک زندگی صمیمی غنی.
- جریان خون به عزت مرد را بهبود می بخشد ، جریان خون را عادی می کند.
- حاوی فروکتوز و گلوکز است.
- در تولید تستوسترون کمک می کند.
از این طریق با اطمینان می توان گفت که عسل و سایر محصولات زنبورداری نیز پاسخی برای این سؤال خواهد بود که محصولات چه میزان قدرت در مردان را از لیست منابع غذایی موجود افزایش می دهد.
منع مصرف افرادی که از بیماری سرطان رنج می برند ، مبتنی بر بیماری.
شکلات
چه خوب است:
- حاوی یک ماده شیمیایی خاص است که باعث احساس عشق در انسان می شود.
- گردش خون را بهبود می بخشد.
- جذب ، سطح تستوسترون را افزایش می دهد.
بهتر است شکلات تیره (درصد کاکائو کمتر از 70 نیست) و بیشتر اوقات تلخ است. شکلات سفید یا شیر در اینجا مناسب نیست.
هندوانه
مفید برای:
- رگ های خونی را گسترش می دهد ، که باعث بهبود آمادگی جنگی اندام می شود.
- اسیدهای آمینه در بدن فعال می شوند.
- پیشگیری از سرطان پروستات ؛
- از ناتوانی جنسی یائسگی توصیه می شود ، که در رابطه جنسی قوی تر با افزایش سن رخ می دهد (ما در اینجا در مورد آن صحبت کردیم).
اووکادو
جوانب مثبت:
- ترشح هورمون ها را تنظیم می کند.
- حاوی اسید فولیک - تقویت کننده میل جنسی است.
این یک اغراق با صدای بلند خواهد بود که بگوییم آووکادو محصولی برای افزایش قدرت در مردان عمل فوری است.
این اثر فقط به یکباره نخواهد بود. همه چیز به زمان نیاز دارد.
انار
جوانب مثبت:
- جریان خون به عزت مرد را بهبود می بخشد. ما روشهای دیگری برای تسریع در گردش خون به اندام در مقاله جدید نوشتیم.
- انار رگ های خونی را گسترش می دهد.
- به عنوان پیشگیری از سرطان پروستات استفاده می شود.
- اگر طی یک ماه 200 میلی لیتر آب نارنجک بنوشید ، اثر در رختخواب در حال حاضر قابل توجه خواهد بود.
برخی از انواع توت ها
- زغال اخته (افزایش میل جنسی ، جریان خون را بهبود می بخشد و آمادگی جنگی از عزت را ایجاد می کند).
- تمشک (استقامت در رختخواب را بهبود می بخشد ، تولید تستوسترون را ترویج می کند و در درمان ناباروری توصیه می کند).
گوشت و ظروف از آن
چه گوشت منزوی است:
- بیضه های گاو نر یا بره (ظروف عجیب و غریب) ؛
- اسب سوار ؛
- خرگوش ؛
- ترکیه ؛
- گوشت گاو ؛
- مرغ
جوانب:
- تحریک پذیری مرد افزایش یافته است.
- محتوای پروتئین سبک
- در سایر مقالات سایت ، ما همچنین پاسخ این سؤال را که چگونه می توان قدرت را با کمک تکنیک ها تقویت کرد ، تجزیه و تحلیل کردیم.
- فیلم بعدی ما به مفیدترین محصولات برای قدرت جمعیت مرد اشاره دارد.
- برای کسانی که می خواهند در اتاق خواب با تمرینات محبوب خود ، در اتاق خواب خوش تیپ باشند ، نیز مفید هستند که ما در یک رهبری دیگر درباره آن صحبت کردیم.
دانه های کدو تنبل
جوانب مثبت:
- غنی از روی ، عملکرد تولید مثل و قدرت یک انسان را تقویت می کند.
- پیشینه هورمونی را بهبود می بخشد.
- بر سنتز طبیعی تستوسترون تأثیر می گذارد.
خرما
اینها آدمک های خرما در این مورد مفید هستند:
- افزایش مقاربت طولانی با یک زن ؛
- عملکرد اندامهای مرد را افزایش دهید.
می توانید میوه های خشک شده را با مواد دیگر ترکیب کنید ، یک مخلوط مفید و خوشمزه تهیه کنید.
ما مقاله ای را نوشتیم که در آن داروهای عامیانه برای افزایش قدرت مردان توصیف شده است.
آب میوه های تازه از برخی از سبزیجات و میوه ها
آنچه به ویژه برای نوشیدن مفید است:
- انار آب میوه (گردش خون در لگن را بهبود می بخشد).
- کدو تنبل آب میوه (سرشار از روی ، برای عملکرد سیستم تولید مثل مفید است).
- آب سقف کرفس (سطح تستوسترون در بدن را در بعضی مواقع افزایش می دهد).
- آب میوه های دیگر با ویتامین غنی E.
ظرافت های آب
می توانید نوشیدنی ها را با هم ترکیب کنید و روزانه چندین مورد متفاوت از موارد فوق بنوشید.
بهتر است آب میوه های فشرده شده و نه آنالوگ از قفسه های فروشگاه بنوشید.
کسانی که به دنبال پاسخ به این سؤال بودند که چگونه در 1 روز قدرت در خانه را افزایش دهند ، ما به شما توصیه می کنیم صبور باشید. و سپس نتیجه خواهد آمد.
بنابراین ، شما در این جستجوهای مداوم برای محصولات برای قدرت عملکرد سریع در مردان نخواهید بود.
کومیس
چه خوب است:
- شیر ماری توانایی تولید مثل را بهبود می بخشد.
- بهبود فعالیت در رختخواب ، تقویت ایمنی ؛
- توانایی بدن در صمیمیت جنسی افزایش می یابد.
برای افراد مبتلا به بیماری دستگاه گوارش توصیه نمی شود.
آجیل
به عنوان مثال:
- جوز هندی ؛
- سرو ؛
- بادام زمینی ؛
- اجاق گاز
جوانب:
- افزایش عملکرد عزت مرد ؛
- آمادگی رزمی افزایش می یابد.
- بهبود عملکردهای نعوظ اندام (نحوه انجام این کار به روش های دیگری که در انتشار جدید نوشتیم).
شما می توانید استفاده از آجیل را به همراه عسل ، گوشت یا میوه های خشک ترکیب کنید که این امر فقط اثر را تقویت می کند.
محصولات لبنی
- کفیر
- شیر.
- پنیر کلبه
- ماست
- خامه ترش
جوانب:
- آنها همچنین تولید بذر ، عملکرد تولید مثل را بهبود می بخشند.
- مدت زمان مقاربت را افزایش دهید. در مقاله دیگر ما در مورد چگونگی افزایش مدت روابط جنسی صحبت کردیم.
- آنها مجموعه ای از ویتامین های لازم را جمع آوری کردند. بنابراین ، شیر و محصولات لبنی پاسخ خوبی برای این سؤال است که محصولات برای قدرت مردان مفید هستند.
شکل
مفید برای:
- میوه توانایی تولید مثل فرزندان را بهبود می بخشد.
- سیستم گردش خون را تقویت می کند.
- در شرق ، آن را یک آفرودزیاک خوب محسوب می کند.
سبز
- کرفس ؛
- جعفری ؛
- سبز
- شوید
- اسفناج ؛
- جزوه سالاد.
مقام اول کرفس است. پشت سر او در حال حاضر سبزیجات متفاوتی است.
جوانب:
- استقامت در رختخواب را افزایش دهید.
- تأثیرات مفید در تولید هورمونهای جنسی.
انگور
چه چیزی می دهد:
- گردش خون را بهبود می بخشد.
- حاوی منیزیم زیادی است.
- ناباروری نر را بهبود می بخشد.
- مفید و آب انگور، به خصوص تازه فشرده
این ظرافت ها را به یاد داشته باشید ، از آنها استفاده کنید ، و در مورد آنچه آنها برای قدرت می خورند و چه محصولات غذایی باعث افزایش میل جنسی در مردان می شوند ، چیزهای زیادی خواهید دانست.
برخی از سبزیجات
- کلم سفید ؛
- پیاز پیاز است.
- چغندر
- هویج ؛
- سیر ؛
- گوجه فرنگی
جوانب:
- پیشینه هورمونی را عادی کنید.
- جذابیت را تقویت کنید.
آنها را می توان به طور جداگانه و به عنوان یک غذای جانبی برای سایر ظروف مصرف کرد.
می توانید خام بخورید یا بپزید.
چه چیزی باید امتناع کنید
- دودی
- الکل
- آبجو (حاوی هورمونهای زن) ؛
- مصرف بیش از حد شکر یا نمک ؛
- از مصرف بسیار زیاد cilantro خودداری کنید (در دوزهای کوچک بی ضرر است).
- قهوه ؛
- انرژی ؛
- فست فود ؛
- سویا حاوی فراوانی هورمونهای زن است.
- غذای سرخ شده در روغن ؛
- غذاهای حاد و چرب ؛
- محصولات سویا ؛
- مواد غذایی با کلسترول زیاد (سس مایونز ، مارگارین ، جوانه ، خمیر کبد و دیگران).
- نان سفید مخمر.
این همه است اکنون 26 محصول خوب را برای قدرت و بهبود مردان در رختخواب در مردان می شناسید.
برای دستیابی به تأثیر مطلوب در این مورد ، ما همچنین از داروهای سایت خود استفاده می کنیم.
محصولات مضر
- الکل قوی ؛
- آبجو
- قهوه ؛
- انرژی ؛
- شکر
- نمک
- سینزا ؛
- غذای سرخ شده ؛
- انرژی ؛
- فست فود ؛
- سویا
- غذای دودی ؛
- محصولات تیز ؛
- نان سفید ؛
- سس مایونز ؛
- Sprats ؛
- مارگارین
این همه چیز است ، اکنون می دانید که چه محصولاتی در یک مرد در خانه قدرت را افزایش می دهد.
نکته اصلی در این موضوع صبر است ، اگر اولین بار کار نکند ، دوباره و دوباره آن را امتحان کنید! ما برای شما آرزوی موفقیت داریم!
محصولات در حال افزایش قدرت در مردان فوراً: لیستی از آفرودیزیاک ها برای افزایش میل جنسی مرد
سلامت ارگان های سیستم تناسلی مردان ، مانند توانایی های جنسی آنها ، به عوامل زیادی بستگی دارد. شرایط نامطلوب محیطی ، بیماری های مزمن ، مصرف الکل ، استفاده طولانی مدت از مواد مخدر - همه اینها بر عملکرد جنسی تأثیر می گذارد. برای بهبود قدرت ، یک مرد توصیه می کند که از مجتمع های ویتامین ، داروها ، عبور از روشهای فیزیوتراپی استفاده کرده و در تمرینات ویژه طراحی شده باشد. نقش مهمی نیز توسط محصولاتی که رژیم غذایی یک مرد را تشکیل می دهند بازی می شود. اگر در میان آنها مواردی که از چربی ها و کلسترول اشباع شده اند ، باید سیستم قدرت تنظیم شود. این محصول باید شامل محصولاتی برای قدرت حاوی ویتامین های ارزشمند (بیشتر در مورد ویتامین ها برای قدرت مردان) و عناصر ردیابی باشد.
چه محصولاتی برای سلامت مردان مضر است؟
این مهم است که نه تنها در مورد محصولاتی که برای قدرت مفید هستند ، بلکه در مورد آنهایی که آن را بدتر می کنند ، ایده داشته باشید. این:
- پخت ، محصولات نانوایی. این محصولات حاوی مخمر ، قند و اسیدها هستند که همچنین بر سنتز تستوسترون تأثیر منفی می گذارد.
- محصولاتی با محتوای کلسترول بالا. آنها به انسداد رگ های خونی و اختلالات گردش خون در اندامهای لگن کمک می کنند. چنین محصولاتی شامل گوشت خوک و گوشت گاو ، سوسیس ، مارگارین ، کره ، زرده تخم مرغ ، انواع چرب ، خمیر کبد است.
- غذای "سریع" (سیب زمینی رایگان ، همبرگر ، پیتزا). این ماده حاوی چربی های ترانس مضر است که باعث نارسایی هورمونی می شود.
- گوشت دودی حاوی مواد شیمیایی که سنتز تستوسترون را کند می کند. علاوه بر این ، این محصولات دارای مایع دود هستند که ضرر از ضایعه بیضه ها با سموم قدرتمند تشکیل شده است.
- روغن های سیل ، سویا و ذرت. آنها نه تنها بر قدرت تأثیر می گذارند ، بلکه اسپرماتوژنز را نیز بدتر می کنند.
- آبجو آسیب این نوشیدنی این است که تعادل هورمونی را نقض می کند. آبجو به سرکوب سنتز تستوسترون کمک می کند ، زیرا حاوی فیتواستروژن ها - هورمونهای جنسی زن است. این به وضوح در شکل گیری لایه چربی در شکم ردیابی شده است.
- تخم مرغ مرغ در مقادیر نامحدود. اگر مرد در 48 ساعت بیش از یک تخم مرغ مصرف نکند ، بهینه است ، زیرا این محصول بر قدرت تأثیر منفی می گذارد و عملکرد 2 را بدتر می کند.
هنگامی که آبجو به طور مداوم و در مقادیر زیادی مصرف می شود ، مردان در مردان به حالت تعلیق در می آیند ، تولید هورمون تستوسترون ، که وظیفه کار سیستم تولید مثل را بر عهده دارد. با گذشت زمان ، این می تواند منجر به مشکلات با قدرت شود
- نوشیدنی های نوشابه شیرین. آنها علاوه بر مقدار زیادی قند ، رنگهای مختلف و مواد افزودنی شیمیایی را شامل می شوند که امکان دستیابی به نعوظ با کیفیت را ندارند. آنها همچنین تولید تستوسترون را کاهش می دهند و بر تولید اسپرم های فعال تأثیر منفی می گذارند.
- قهوه و نوشیدنی حاوی کافئین. آنها به شدت سطح تستوسترون را کاهش داده و محتوای هورمونهای جنسی زن را افزایش می دهند ، حتی اگر کافئین به سرعت از بدن دفع شود.
اگر مرد اغلب محصولاتی را مصرف می کند که بر قدرت بسیار تأثیر می گذارد ، باید در مورد تنظیم رژیم غذایی فکر کند. این امر به ویژه در صورتی که تغذیه نادرست با استرس مکرر ، کار بیش از حد ، سبک زندگی نشسته و وجود وزن اضافی همراه باشد ، مهم است.
نوشیدنی های مفید برای قدرت مردانه
علاوه بر محصولاتی که برای افزایش قدرت در مردان استفاده می شود ، نوشیدنی های مختلفی با خواص مشابه وجود دارد. در زیر بالای چنین وجوهی قرار دارد:
- آب کدو تنبل تازه فشرده. سبزیجات حاوی مقدار زیادی روی است ، بنابراین نوشیدنی قدرت را بالا می برد و آلت تناسلی را تقویت می کند. آب را می توان در خانه با استفاده از محصولات طبیعی تهیه کرد.
- چای زنجبیل چنین نوشیدنی قدرت را بهبود می بخشد ، گردش خون را تحریک می کند و از پدیده های راکد جلوگیری می کند. برای تهیه چای ، 2 سانتی متر ریشه زنجبیل مصرف کنید ، آن را تمیز کرده و خرد کنید ، سپس توده را با یک لیوان آب جوش بریزید و 10 دقیقه اصرار کنید. می توانید عسل و لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید.
پزشک متخصص آندرولوژیست در مورد تغذیه مناسب و محصولات سالم برای سلامت مردان صحبت خواهد کرد:
- آب هندوانه. نیازی به پخت و پز نیست ، فقط چند قطعه از این توت بخورید. هندوانه دارای اسید آمینه است که گردش خون را بهبود می بخشد و از این طریق یک نعوظ را تحریک می کند.
- تنتور سیر. سیر خرد شده را در مقدار 1 کیلوگرم در یک شیشه سه لیتری قرار داده و آب جوشانده را به بالا بریزید. اصرار داشته باشید که این دارو به مدت یک ماه ، هر روز محتویات قوطی را تکان دهد. روزانه یک قاشق چایخوری تنتور بگیرید تا پایان یابد.
- شیر مادیان این برای قدرت مردان مفید است ، زیرا تأثیر مثبتی بر پیشینه هورمونی دارد و توانایی های تولید مثل را افزایش می دهد.
- تزریق فضای سبز. لازم است که یک کتانترو و جعفری مصرف کنید ، خرد کنید ، آب گرم بریزید و به مدت نیم ساعت اصرار کنید.
- آب میوه از ریشه کرفس فشرده شد. این نوشیدنی باعث افزایش سطح تستوسترون در خون می شود و با اختلال نعوظ می جنگد.
باید در نظر داشت که الکل ، آبجو ، قهوه قدرت را کاهش می دهد ، بنابراین بهتر است از چنین نوشیدنی هایی امتناع ورزید.
دستور العمل ها و ظروف ساده برای سلامتی مردان
دستور العمل های ساده ای وجود دارد که به ما امکان می دهد نعوظ را تقویت کنیم و به طور کلی کیفیت زندگی صمیمی یک انسان را بهبود بخشیم. می توانید چنین بودجه ای را امتحان کنید:
- کنجد و عسل. شما باید تعداد انگشت شماری از دانه کنجد را بگیرید و بدون استفاده از روغن آنها را در یک تابه سرخ کنید. در مرحله بعد ، آنها را با عسل طبیعی مخلوط کرده و از سه قاشق غذاخوری سه بار در روز استفاده کنید.
- هویج ، دایکون و سیب. محصولات و میوه های ریشه را روی یک رنده متوسط رنده کرده و آب نصف لیمو را به مخلوط اضافه کنید. سه بار در روز از یک قاشق غذاخوری مخلوط حاصل استفاده کنید.
- مخلوط مغذی بر اساس عسل ، شراب قرمز و آب آلوئه. مؤلفه اول به مقدار یک لیوان گرفته می شود ، یک قاشق غذاخوری آب آلوئه و 0.5 لیتر شراب اضافه می کند. این مخلوط باید به مدت 14 روز تزریق شود. قبل از وعده های غذایی ، یک قاشق غذاخوری سه بار در روز ، مایع تمام شده را بخورید. دوره درمان حداقل یک ماه است.
هنگام مصرف دانه کنجد در ترکیب با عسل ، تأثیر دانه کنجد به طور مکرر افزایش می یابد ، زیرا عسل نیز به دلیل محتوای بالای مواد بیولوژیکی فعال ، یک محرک قدرتمند از قدرت مردان است
- پیاز با پنیر کلوچه. به 2 لامپ Yalta ، 120 گرم پنیر Cottage ، نیمی از لیوان یوغ ، برگهای سبزی نیاز خواهید داشت. پیاز را ریز خرد کنید ، با پنیر کلوچه مخلوط کنید ، جرم ماست را بریزید. ظرف را با گیاهان در بالا بپاشید.
- سوپ میگو لازم است هویج 2 هویج ، ریشه جعفری ، پیاز را ریز خرد کرده و سرخ کنید ، توده را در آب جوش قرار داده و به مدت 10-15 دقیقه بپزید. سپس 500 گرم گل کلم را به سوپ اضافه کنید ، در گل آذین جدا شود ، بپزید تا پخته شود. 10 دقیقه قبل از پایان پخت و پز ، در تابه 200 گرم گوشت گوشت ، که قبلاً جوشانده شده بود ، قرار دهید. سبزیجات خرد شده جعفری و شوید را به ظرف تمام شده اضافه کنید.
- مخلوطی از ترب کوهی با عسل. FUCK یک آفرودیزیک قوی است ، که همچنین با بیماری های التهابی حوزه تناسلی مبارزه می کند. برای تهیه نوشیدنی بر اساس آن ، باید 300 گرم مواد اولیه ، 2 فنجان آب جوش ، 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید. ترب کوهی را خرد کنید ، آب جوش را بریزید ، بگذارید خنک شود. پس از آن ، آب را تخلیه کرده و عسل را به جهنم اضافه کنید. از این مخلوط پیکانت می توان به عنوان سس برای ماهی و ظروف گوشت استفاده کرد.
- تخم مرغ بارانی. اینها محصولاتی هستند که برای قدرت مفید هستند که پخت و پز بسیار آسان است. آنها باید در یک تابه به همراه پیازهای خرد شده سرخ شوند.
- ماهی خال مخالی. ماهی های ریخته شده ، بدون اینکه تکه تکه شود ، به روش بخار بپزید. هنگام سرو ، آن را با آب لیمو تازه فشرده بریزید ، از شلغم های جوشانده و هویج به عنوان یک ظرف جانبی استفاده کنید که این امر نیز بر عملکرد جنسی یک مرد تأثیر می گذارد.
قدرت یک مرد و توانایی برداشت تا حد زیادی به کیفیت تغذیه بستگی دارد. برای اینکه همیشه در شکل مطلوبی بمانیم ، لازم است که تمام محصولات مضر و کاملاً بی فایده را از رژیم غذایی حذف کنیم ، ترجیح به طبیعی و خوشمزه ، حاوی مواد افزودنی شیمیایی و کلسترول و همچنین کیفیت فعالیت جنسی را بهبود بخشید.
محصولات برای افزایش قدرت در مردان - فوراً ، یک لیست
در ریتم سریع زندگی مدرن ، یک مرد توسط عوامل بسیاری احاطه شده است که می تواند بر قدرت تأثیر منفی بگذارد.
در ارتفاع در رختخواب برای برقراری رابطه قوی با جنس مخالف ، احساس عدم جبران پذیری و اهمیت آن به طور غیرمعمول مهم است.
برای تقویت قدرت مرد ، از تمام روشهای ممکن استفاده می شود: از داروها تا مداخلات جراحی. اما اول از همه ، نیاز به ایجاد تغییر در رژیم غذایی است ، زیرا محصولاتی برای افزایش قدرت در مردان وجود دارد.
یک رژیم غذایی متعادل پیش نیاز برای سلامت همه سیستم های بدن انسان است. با استفاده از محصولات مفید ، یک مرد عناصر کلان و ردیابی ، مجتمع های ویتامین ، اسیدهای آمینه ، سایر مواد بیولوژیکی فعال را دریافت می کند که برای عملکرد کامل اندام های تولید مثل ، حفظ قدرت و سطح بالایی از فعالیت لازم است.
تغذیه مناسب ، رد عادت های بد و فعالیت بدنی کامل و کامل شما را از تظاهرات بیشتر و بیشتر اختلال نعوظ ، کاهش جذابیت جنسی و از دست دادن توانایی ادامه جنس محافظت می کند. بیایید در مورد اینکه کدام محصولات قدرت یک مرد را افزایش می دهد صحبت کنیم.
رژیم غذایی مردان باید چگونه باشد؟
یک رژیم غذایی مغذی که از مشکلات سلامتی یک مرد شکایت نمی کند ، باید غنی و کاملاً متنوع باشد.
ظروف تهیه شده از محصولات حاوی مقدار زیادی روی ، منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم و سایر عناصر کلان و ردیابی ، پروتئین های حیوانات و گیاهی ، چربی های طبیعی ، کربوهیدرات ها و سایر ترکیبات که به افزایش قابل توجه در قدرت کمک می کنند ، باید به آن اضافه شود.
برای بازگرداندن سریع و تقویت توانایی های جنسی ، تحقق سه شرط لازم است: الکل و سیگار را رها کنید ، ورزش کنید و به درستی غذا بخورید. برای فراموش کردن مشکلات مربوط به قدرت ، سبزیجات و میوه ها ، گوشت و ماهی ، لبنیات و برخی از شیرینی ها باید در رژیم غذایی باشد.
غذای یک مرد باید سرشار از ویتامین های لازم برای عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل باشد. اول از همه ، این ویتامین های گروه B ، A ، E ، C و D. در زمستان است ، وقتی خرید میوه و سبزیجات تازه دشوار است ، ارزش تهیه ویتامین را دارد ، اگرچه ثابت می شود که اجزای تشکیل دهنده ترکیب آنها از نظر بدن ضعیف جذب می شوند.
علاوه بر این ، رژیم غذایی باید شامل اثر سریع Aphrodisiacs باشد که حاوی مقدار زیادی روی است ، که محصولات طبیعی تستوسترون و اسپرم با کیفیت بالا را فراهم می کند و سطح "هورمون لذت" دوپامین را افزایش می دهد. همچنین ، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها و آلکالوئید بمبی از میل جنسی است و قدرت تأثیر مفیدی دارد.
استفاده منظم از محصولات مفید برای قدرت به:
- افزایش سنتز تستوسترون.
- تقویت دیواره های رگ های خونی و عادی سازی خون به دستگاه تناسلی.
- بهبود فعالیت مغز و فعال سازی مراکز واقع در آن ، مسئول جذابیت و قدرت جنسی است.
- افزایش محصولات مایع بذر.
- افزایش میل جنسی.
- افزایش زمانی که یک مرد قادر به حفظ فعالیت جنسی است.
بنابراین ، بیایید بفهمیم چه کارشناسان توصیه می کنند و آیا محصولاتی وجود دارد که فوراً در مردان قدرت را افزایش می دهد.
محصولات گیاهی
تأثیرات مفید آنها بر توانایی های جنسی مردان بر اساس مقدار زیادی از ویتامین ها ، فیبر ، اسیدهای آمینه ، اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع شده ، سایر ترکیبات که فعالیت جنسی را فعال می کنند ، استوار است. علاوه بر این ، پروتئین های گیاهی نقش مهمی در این موضوع دارند ، اگرچه ارزش آنها نسبت به پروتئین های حیوانی پایین است. رژیم غذایی روزانه باید شامل موارد زیر باشد:
- سبزیجات و میوه ها - هویج ، چغندر ، کلم ، پیاز ، سیر ، اسفناج ، میوه مرکبات ، نارنجک ، خربزه ، آووکادو ، توت فرنگی. سبزیجات را می توان جوشانده یا خورش داد ، و همچنین سالادهای پخت و پز از محصولات تازه با افزودن اجباری ادویه جات ترشی جات مانند دانه های کاروان ، هل ، فلفل کین ، زنجبیل.
- آجیل - ثابت شده است که استفاده منظم از گردو ، به خصوص با عسل مخلوط می شود ، قدرت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. انواع دیگر آجیل نیز مفید هستند: بادام ، فندق ، بادام زمینی ، پسته ، آجیل سرو.
- سبز - برخی از انواع فضای سبز تازه نه تنها مقدار زیادی از مواد لازم برای استحکام مردان را تأمین می کنند ، بلکه در بین آفرودیزای قدرتمند هستند که می توانند به سرعت میل جنسی ، توانایی های جنسی و استقامت را افزایش دهند.
جعفری برای قدرت به طور غیرمعمول مفید است - عمل مثبت آن به دلیل تحریک عملکرد غدد فوق کلیوی است که در آن تستوسترون سنتز می شود. ترکیب گیاه شامل یک ترکیب آپیژنین است که استروژن های گردش خون را در خون مهار می کند و قدرت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
به طور موثری قدرت کرفس را که حاوی هورمون جنسی مرد است ، افزایش می دهد. علاوه بر این ، گیاه یکی از آفرودیزیاک ها است: اگر ساعتی قبل از تاریخ عشق از آن استفاده کنید ، قدرت و سرعت میل جنسی شما را شگفت زده می کند.
در عین حال ، نعوظ به طرز چشمگیری قوی تر خواهد بود ، صمیمیت بیشتر طول خواهد کشید و ارگاسم با رنگ های روشن پر خواهد شد. کرفس همچنین به بهبود کیفیت اسپرم ، افزایش تحرک و زنده ماندن اسپرم کمک می کند و باعث کاهش تعداد سلولهای جوانه زنی مرد با مورفولوژی تغییر یافته پاتولوژیک می شود.